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マクロビ+実家=プラス1.5kg

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先週木曜日には2回目のマクロビオティック料理教室に行き、
身体が軽くなった、はずだった。ところが、金曜日から3日間の
実家生活でプラスマイナスプラス1.5kg。おかしいな。
実家の体重計では現状維持だったのに。

実家は山の中でどこに行くにも車になるし、
ちょうど今週末は雨だったから、歩けなかったんだ。仕方ない。
晴れだったら公園を散歩する計画もあったんだけどな。

妊娠する前の自分は、甘い物はどちらかと言うと嫌いで、食べたくなることなんて
全然無かったのに、今は食後には甘い物が必要!と思っちゃう。
お菓子を食べずにフルーツを食べるようにはしているけど。

体質が変わったのかな。妊娠中はそんなものなのかな。
お腹に邪魔されて血流が悪くなりやすく、代謝が落ちる。

さあ、今週はがんばって歩こう!

☆マクロビ料理教室のメニュー☆
(野菜のバスケット)
・グリル野菜のライスバーガー
・ファラフェルのレタス巻き(タヒニソース)
・豆腐チーズのピンチョス
・人参のガレット
・玉ねぎのクラッカー

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